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拉开你与别人段位的,是你的专注力

2017-4-16 11:33| 发布者: hubert | 评论: 0 |来自: 富书

导读: 上课的时候,老师提到我们上届学长的捷报。一个学长考上了中国药科大学的研究生。这个学长我们都认识,而且经常在图书馆自习室的东南角见到。


01

每次看到他,都埋首于书海,专注于自己的考研资料,一本接着一本。

一年多的时间,很少看见他抬头的样子。

一天听到图书馆的大爷谈论学长,“好几次图书馆要闭馆了,人都走光了,就剩他在角落坐着,连我走近了都没发现。这劲头,将来一定有出息。”

我想大爷想说的应该是他的专注力。

在做一件事情上的注意力集中程度,很大程度上决定这件事情的效率和成功的几率。

就像经常一同去图书馆自习的两个室友,一个回来兴高采烈地谈论左边桌子的同学一直在玩儿游戏,右边桌子的同学一直在喝水,后边桌子穿着高跟鞋的同学走路的时候踮着脚……

而另一个室友却一脸惊讶地说,我怎么没发现呢?

一个左顾右盼,看似在学习,却时刻关注着周边事物,一点儿风吹草动都能让他们的耳朵竖起来,方圆几里没有他们注意不到的事儿,而另一个则专注于书本,根本注意不到周围发生了什么。

两者的专注力可见一斑,工作效率自然也天差地别。

期末考试的时候,“眼观六路,耳听八方”的室友成绩平平。

而那个专注的同学成了我们眼中的学霸,将奖学金一次不落地收入囊中。

我们以为与别人用同样的时间,做同样的工作,就能与别人有相同的工作成果。

殊不知,工作时,两人的专注力已经拉开了彼此的距离。

英国哲学家培根曾说过,“用心欲专不欲杂。”

讲的就是做一件事,要把心放在一处,仅专注于这件事。

而关注的事情纷繁复杂则会影响做事的效率。

杂念越多,放在重要事情上的精力越少,相比于专心致志投入工作的人,效率自然不同。

这就是同样付出时间和精力的两个人,拉开彼此段位的原因。

02

我国的无产阶级革命家陈毅元帅从小就喜欢文学,特别喜欢读书。

有一次因为看书太过于专注,而错过了与家人一起用餐。

家人见他如此认真,就把糍粑和糖放在书桌上。

而他的注意力全用在手中的书上,竟用糍粑蘸着墨水吃了半天。

待亲戚发现的时候,他正满嘴墨水,却浑然未觉。

后来他的文章经常发表在《文学旬刊》以及其他的刊物上,文学方面也颇有建树,一度被王统照所看好。

古人云,专注者,能成大事也。

一个十分专注的人,做事情容易投入,学习力也要比精力分散的人要强一些。所以,学习同一种技能。

专注的人更加有优势,也更加容易成功。

英语老师上课的时候,无意间透露了她能来我们大学任职的经历。

当时她和另一个姑娘成功地过关斩将,从上百个应聘者中脱颖而出。当她谈及为此所做的努力时,只给我们讲了她在图书馆的故事。

在她埋首学习的时候,从来不知道周围的人都长什么样子,也不知道谁摔了个水杯,亦或是谁谁谁在秀恩爱。

她眼睛里能看见的,只有英语专业书。她的心思全部用在了研究英语语法和词汇上。

因为她总是低下头专注于书本,总是几个小时也不变换姿势,最后颈部出了问题,去医院戴了半个月的矫正脖套。专注学习于此,已经没有什么能阻挡他们的成功。

而那些没有被录取的人,不会知道,他们在专业上,已经被别人甩下了几条街。

在专业精神上,也被专注的人拉开了段位。

那些具有专业精神的人,有着滚雪球的力量。

随着知识不断地积累,过程中不断地进行重复与精进,也会在某一领域拿到更好的成绩。


03

找到适合自己专注的环境很重要。

有些人注意力并没有那么集中,只有在特别安静的环境下才能够专注做自己的事。

去年冬天有一阵子期末复习,我决定在寝室复习,上午按照去图书馆的时辰开始了在寝室的学习,但是不停说话的室友却一直打断我的专注力。

在寝室学习,一上午竟然只看了寥寥几页的专业书。

而当我去图书馆学习,一上午就能复习两章。而且我发现,当我带着耳机学习时,更能够集中自己的注意力,让自己不为其他的声音分心。

而如果我每天都在不适合我的环境下学习,只会与那些专注工作的人差距越来越大。这就是专注力差异导致的工作效率的差距。

我们需要找到一个我们能够集中注意力做事情的环境。

不为其他不重要的人和事分心,只专注于当下的工作,这样才能缩小与别人的差距。

人与人的差距,一开始不会太大,但是每天一点点的差距,长年累月下来,也会变成一段不了跨越的鸿沟。

所以,当你看见曾经与你在同一起跑线上的人,如今已经看不见背影。这就是每天一点点的量变所产生的质的飞跃。

放在无关紧要事情上的心思越多,专注重要事情的心思就越少,能够在专业上的进步也就越慢。

一心想要爬上山顶,和边爬山边看风景的人,所用的时间必然不同。

不想要被别人落的太远,想要努力追上别人的脚步,就要想尽一切办法找到能够提高自己专注力的方法,创造能够全身心投入于重要事项的环境。

专注手头的工作,提高自己的工作效率。

才能不被别人轻易的拉开段位。


04

专注的人,只做一件事,并且能够将它做得尽善尽美。

在《最重要的事只有一件》一书中, 作者提到一个“三英尺定律”。

作者指出,伸出一只胳膊,从脖子到指尖大概三英尺的距离。

在这个范围内,限制自己随手可得的东西。

而从另一个角度理解这个定律,那就是,在做事时,只把精力专注于以自己为中心的三英尺范围。

“两耳不闻窗外事”,正是这种专注精神的体现。

大多数人的智商都在一个相似的范围内,而那些成功的人,也都是普通人,他们只不过是比别人多了几分专注。

据说牛顿专注于实验的时候,曾把手表当成鸡蛋煮。这恰恰说明他一心扑在实验研究上,已无心顾及其他。

爱迪生在电灯研究成功后,又先后尝试了1600多种材料,并且不断地改进,找到亮度最好,能够发光特别持久的材料。

这样才得以让电灯沿用至今。

每个人的时间和精力都是有限的,多方面都能兼顾的人,往往哪一方面都做不好。

而真正能够成为某一领域的顶尖人才,把其他人甩的远远的,无非是那些专注在一件事上的人。

专注于一件事的时间越多,越容易得到提升。

专注力越强的人越容易用最少的时间将事情做得更好,而三心二意的人往往离成功越来越远。

马克·吐温说,“人的思想很了不起,只要专注于某一项事业,那就一定会做出使自己吃惊的成绩来。”

成功人士一定有着非常专注的精神,他们只是专注于一件事,并做到极致。做到这一点,就能比普通人拥有更高的成就。

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