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在空白中跑步 就如村上春树所说的那样，我跑步时，大脑常常陷入一片空白，一边跑步，一边试图想着生活的琐事，有时还会刻意的去想，然而很快又陷入一片空白，有时又忽然冒出好似遥远的想法，这些思绪却也是在跑步的驱动中，无预兆的停留，亦无预兆的溜走。这正如他在书中所说的“他们飘然而来，又飘然而去”。 也许正是因为跑步时，这种自然而然的空白，只需要凝视自己，凝视周围的风景，凝视远方的天空，就这样单纯的跑着，所以跑步带来的不仅仅是身体上的掏空，还有心灵上的掏空，释压而放松。
赘肉易长难消，肌肉难长易消 村上春树本是放任不管便会长肉的体质，稍稍放松警惕，便会发胖。他需要每天大量的剧烈运动，跑步，以控制稳定的体重，然而他的妻子却是一有空吃甜点，不做运动也不会发胖的体质。他寻思着感慨：人生真是不公平啊，一些人不努力便得不到的东西，有些人却无须努力便唾手可得。可是却因为这种易胖的体质，使他必须每天剧烈运动，留意饮食，有所节制。 村上春树同我们生活中大部分喝凉水都会发胖的人一样，想要维持健康稳定的体重，必须得过这种“费劲”的人生，不容许偷懒，因此必须坚持运动。久而久之，身体会越来越健康，也可以延缓衰老。 而天生就不易发胖的人，大抵很难留意运动和饮食，不会自找麻烦，去过这种“费劲”的人生。然而体力却会随着年龄的增长而日渐衰退。 所谓人与人之间的公平，还得从长计议，长远的看待问题。 总有人感慨每天跑步的人，真是惜命啊，那么想长命百岁啊！实际上，热爱跑步的人，不过是不想活的稀里糊涂，平平庸庸，希望自己能够有目标，生机勃勃的活着，他们只是更享受这样有效的燃烧，只是更加的热爱生活。想必许多锻炼的人都是中老年人，他们多数是因为肥胖、身体生了病才听取了医生的建议，锻炼身体，当身体已经出了问题才想着挽救，珍惜好自己的身体，显得为时晚矣。 当我们的身体某个零件出了问题，这可能就会影响到我们的正常生活，影响我们的正常工作，还要花时间在医院的病床上，像上了手铐的人关进牢房一样，有了重重限制，再也无法肆无忌惮的享受身体上的自由了。 喜欢就跑步吧，无需听从他人言说。 身体自然而然的要求去路上跑步 刚开始晨跑，是强迫自己养得好的早起习惯，同时又能锻炼自己的身体，远离亚健康，告诉自己要坚持，然而渐渐的，某一天因为下雨没有跑步，某一天因为带孩子没有跑步，某一天因为其他的事情没有跑步，便会觉得少些什么，身体好像立马变得没有跑步时一天的精力充沛。 长久的坚持，使跑步趋于一种习惯，不跑反而不适应，好的运动习惯就这样慢慢的养成，便不再觉得这是一种尤为辛苦的坚持了，就像我们每天必须要洗脸刷牙，吃饭睡觉一样，同等重要，就这样慢慢的身体自然而然的要求自己去路上跑步。 跑步与写作 村上春树，可以几个小时伏案独坐，一个人默不作声的听听音乐，写写文章，都不会感到任何的无聊和难熬。跑步对于他亦是如此，无需听任何人讲话，无需与任何人攀谈，只需享受这跑步的过程。 写作会随着时间的推移和累积，心境发生着变化，有了自己的有所不同，才能成就一种独立近乎孤绝的存在——村上春树，然而经常一连几个小时的写作和独处，这种职业写作所带来的孤绝感需要排解，便需要跑步，将自己释放出去，倾听自己的呼吸，跑上五公里以后的大汗淋漓，及再跑一会儿的信念，如此而完成一次长跑，这就同他写长篇小说一样，是一点点微小的积累和坚持，才逐步形成量变达到质变的过程。 至少是跑到了最后 人生就像马拉松，知易行难，唯有持之以恒，不乱节奏，希望我们的人生也能像村上春树的跑步一样，至少是跑到了最后。 村上春树从29岁开始写作，1982年开始长跑，一生中参加了33次马拉松比赛，跑了近31年，还会继续跑下去，他永远在奔跑，无论是写作还是跑步，他都做到了，持之以恒，不乱节奏。 我们的人生就如一场马拉松一样，参赛的人很多，有人因为有事耽搁无法参赛，从一开始便被淘汰，赛事开始，便有许多的观众为你呐喊“加油”，而此时的“加油”更多的是形式和口号，有人跑了五分之一放弃，有人跑了三分之一放弃，周围蜂拥而至的人群慢慢变得越来越稀疏，同行的人越来越少，有人跑到一半放弃，竞争的人群又少了许多，有人即将跑到终点，却没了体力，结束了自己的马拉松，而跑到终点的人已是寥寥无几，为数不多的人，然而跑到最后的人，即便没有名次，也能获得掌声和鼓励，而此时的掌声和呐喊才是观众们真心的认可和肯定，才是最诚挚、最有分量的。 至少我们全情的挥洒着汗水，燃烧着身体，至少是跑到了最后，至少我尽了最大的努力，我们才能平静而无愧的说：其他的都是命运，我已尽力。 至少先感动了自己，才能感动别人，至少是跑到了最后。 |
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