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四句话培养你沉稳的气质

2019-4-25 06:54| 发布者: yan | 评论: 0 |来自: 刺儿君

导读: 很多心里咨询医生都要定期去接受心里咨询,因为他们倾听了太多痛苦的遭遇,感受了太多不健康的心里状态,这些都会导致咨询师自身的心理产生问题,所以他们要定期接受心里咨询。


一 、不要逢人就说你的困难和遭遇

可想而知倾听他人的苦事并不是一件能让人乐在其中的差事,这会增加倾听者的心理负担。所以如果让他人勉强听你诉说很容易使他对你产生厌恶。

另外,当你在有些人面前说出的困难和遭遇,这些人不仅不会同情和帮助你,而且他们会反过来讽刺你,嘲笑你,更可恶的人就会到处宣扬你的事迹。

泪水是换不来同情的,只有努力才能获得那些你所想要的。

这个世界就是如此,它太过于现实,太过于残酷。只要有人忤逆了它的规则,就会输得很惨……

二 、不要随意显露你的负面情绪

三国时期的诸葛亮有个老婆黄氏,此女发黄面黑,长得非常难看,但是诸葛亮欣赏她的才华和品德。自从诸葛亮娶了这个贤内助之后,他就受益匪浅,后来挂印封侯,成就伟业,也有这个贤内助的功劳。

传说诸葛亮手里的鹅毛扇就是黄氏送给他的礼物,这把扇子上画着八阵图,黄氏让诸葛亮随身携帯,有三个目的:一是不忘夫妻恩爱,二是对行军作战大有裨益,三是告诫他息怒。因此,诸葛亮辅佐刘备时,才会经常摇着扇子,一副运筹惟幄、决胜干里的姿态。

黄氏为什么要送诸葛亮鹅毛扇呢?因为他发现诸葛亮畅谈天下大事、说到胸中大志时,就器宇轩昂;谈到刘备先生想请他出山时,就眉飞色舞:一讲到曹操,就眉头深锁;一提到孙权,就忧戚于心。黄氏说:"大文夫做事情一定要沉得住气,我送你这把扇子就是给你用来遮面,挡你的脸的。"

每当诸葛亮拿起鹅毛扇一摇,他就想起了妻子的叮喝,于是头脑很快就冷静下来。所以,我们才能看到诸葛亮泰然处之、镇定自若的神态。

三 、不要一有机会就唠叨你的不满

人生不如意事十之八九,没有完美的生活,几乎每天都会遇到不如意的事,或者愿望实现不了,欲望满足不了,事情没有达到自己预期的效果等等,于是便会宣泄不满。

应该说,唠叨是人与生俱来的心理本能,就如高兴了会笑,不高兴了会哭一样,不满意了就难免发牢骚。但是“牢骚太盛防肠断”,偶尔发发牢骚无伤大雅,但若任这种负面情绪肆意宣泄,则很容易“生于己”而“毁于身”。

唠叨的内容无非两方面:一是自己周围的环境、人事。比如某些社会现象、社会风气、某些规定等等,看不惯、不赞成、不满意,于是发牢骚;二是和自己密切相关的,包括自己本身。比如对工作不满意,对家人不满意,为自己受到不公平待遇,为自己不被赏识等等。

对自己周围的环境、人事发牢骚,牢骚再多,也起不到改变现状的作用,于事无补不说,还不同程度影响自己的心绪,这样的牢骚最好不发。而对和自己密切相关的事和人心生抱怨,牢骚太盛,害处可不止一二。

四 、一定要多向靠谱的人学习

要把一件事情做成,必须依靠一群靠谱的人,尤其是遇到一个靠谱的领头人。一个不靠谱的人,无论如何不能成为合作伙伴,而且要坚决远离。

不靠谱的人不按规矩出牌。判断一个人是否靠谱,不能看他说什么,要看他做什么。合作一个项目,不能光靠嘴在那里嘚啵,要拿出详细的项目实施计划。如果看不到这个东西,而是不停地用嘴给你勾画美好图景的人,已经具备了不靠谱的第一个要件。

不靠谱的人没有底线。不靠谱的人没有任何道德和法律底线,他们惯常做的事情就是搞权力围猎。当你不听他们的时候,就会穷尽各种办法予以进攻,很多都是拿不上桌面的下三滥招数。例如,诬告、诬陷、威胁、上访……没有底线的人,也是没有人品的人,所以千万不能粘上,否则后患无穷。

不靠谱的人不想真正做事。不靠谱的人并不想真正做事儿,而是仅仅为了自己利益最大化。不靠谱的人从来都说自己看不起钱,视金钱如粪土!这恰恰要提防。真正靠谱的人应该是,大大方方承认钱,合理合法合规挣钱,没什么不能说的。一边说自己不喜欢钱,一边干的又是黑钱的勾当,这种人不可打交道。太过贪婪之人,一定要远离!

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