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一夜之间珀斯郊区的树变成了蓝色!每一颗树背后,都是一条人命……

2019-10-7 10:21| 发布者: yan | 评论: 0 |来自: 悉尼生活资讯

导读: 你见过蓝色的树吗?在澳洲各个州的周边,都有这样的一些树!被人喷上了蓝色的喷漆!旁边还有这 ‘R U OK’的字样。


这是一场关于精神健康的革命战斗,大家用自己绵薄之力给这些脆弱的人带来希望!

一个悲伤的故事

去年29岁的Jaden自杀了。

在他去世的那天,他努力过挽救自己的生命!Jaydon尝试去寻求帮助,因为他也害怕他会伤害他自己!

但是,不幸的是他在一天之内被急诊室拒之门外2 次,原因是,他看起来挺好的没有什么问题啊!

在他第二次被拒之门外之后,Jaydon回到了自己的家里,结束了他短暂的一生。

身体强壮,没有病痛!这是大部分人认为的健康!但其实有些人外表看起来没有什么大碍,但是他们的内心却痛苦!

心理健康应该要引起人们更多的重视!医院竟然都可以将他看起来挺好的作为借口,将病人拒之门外!

生理上的病症,会难受,会疼痛,就会引起更多人的关注!而心理问题,因为有隐蔽性,常常被人遗忘!很多人以为,那只是敏感了,想多了!其实不然!心理问题也是需要看医生的!

蓝树计划

Jaydon去世后,他最好的朋友 Simon发起了蓝树计划!

他将一棵枯树涂成了蓝色,然后发上了Facebook!引起了巨大的轰动!这张照片被23,000多人转发,超过58,000的人点赞。

Simon在不知不觉的情况下引发了澳大利亚地区的精神健康革命!越来越多的人都开始画属于自己的树木!

蓝树计划是鼓励人们在与心理疾病抗争的人,可以走出来寻求帮助!大声勇敢的说出来!通过这些蓝色的油漆,涂鸦,向人们传播“it’s OK to not be OK”,让别人了解你的脆弱没关系!

让人们知道:告诉别人你的不好,是可以的!应该要去寻求帮助!来呼吁人们正视心理健康,并且打破对于心理问题的刻板印象!使人们意识到,谈论这些并不是禁忌!

蓝树计划始于西澳大利亚州,鼓励人们选择一棵需要“生命的租约”的枯树,并将其涂上蓝油漆,以纪念一位因抑郁而丧生或与疾病作斗争的朋友。

现在,全国各地已经有250 棵这样的树了!

被忽视的疾病

要知道,自杀,是15到44岁的人死亡的重要原因,15至24岁人群中有36%的人死于自杀。而自杀25至34岁的人群中约有四分之一的人。

人们知道如果身体上不舒服要去医院,寻求医生的帮助!但是心理不舒服却羞于开口!

很多人会把有心理问题的人打上了一个「变态、不正常」的烙印,然后被降格成低人一等的存在。

这都是“病耻感”在作祟

因为对于心理问题的害怕,或害怕被人异样的目光了不敢看心理医生,或不想与别人倾诉!

他们惧怕来自世俗的压力,也就是别人出他们的指指点点!他们担心如果别人知道了他们去做心理咨询或者去精神科,会用异样的眼光看待他们。

感到忧郁时寻求帮助

大家不要把抑郁症污名化,应该把它当成感冒,高血压症这样的生理疾病一样看待!当你有持续的情绪低落的时候,就应该要去寻求专业的帮助!

其实,心理问题没有什么大不了的!大家多多少少都会有忧郁,难过焦躁的时候!只是有的人自我调节的能力好,能很快的调整过来!到那时有的人就会需要别人的帮助!

如果你或者你身边的有需要帮助的人,可以联系他们寻求帮助,或者倾诉心中的苦闷!

Emergency on 000 (or 112 from a mobile phone)

Lifeline on:13 11 14

Veterans and Veterans Families Counselling Service :1800 011 046

Kids Helpline on :1800 551 800

MensLine Australia on :1300 789 978

Suicide Call Back Service on :1300 659 467

Beyond Blue on:1300 22 46 36

Headspace on:1800 650 890

心理问题不至于让人变成张牙舞爪的怪物,但是也不是“挺一挺就过去”,“打起精神”就能解决的小情绪!

要知道!在乎你的人,不会在意你飞的高不高!只会在意你飞的累不累!好好爱自己哟!

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