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2020年最幸福国家排名,澳洲上榜,长寿第二

2020-9-29 14:05| 发布者: yan | 评论: 0 |来自: 澳洲红领君

导读: 最近公布的一项排行榜显示了全球最幸福的国家。其中澳洲也榜上有名。


联合国的世界幸福榜单显示,在2017-2019年间,澳洲的幸福指数排名第12名,是一个非常不错的好成绩。

而排名前三的国家分别是:芬兰、丹麦和瑞士。

单独的城市排名中,澳洲也有4个城市进入top20:

布里斯班、墨尔本、珀斯和悉尼!

近年来,澳洲人不仅生活幸福,寿命也越来越长了。

目前,澳洲女人的平均寿命是84.9,男人的平均寿命是80.7 ,全球排名第二名!

而澳洲还有一项研究表明,吃巧克力和喝咖啡或茶可以帮助长寿。

巧克力、红酒、咖啡和茶中含有抗氧化剂多酚,有助于对抗细胞损伤。

在此之前,有研究表明,巧克力牛奶比运动饮料更能促进运动恢复。

据伊朗科学家称,这种牛奶使运动员比运动饮料剧烈运动的时间延长了六分钟左右,而且还不会产生疲劳。

其实,长寿的秘诀就是我们日常生活中保持良好习惯。少吃垃圾食品、多运动,都是保持身体健康的法宝。

来源:
https://happiness-report.s3.amazonaws.com/2020/WHR20.pdf

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