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健康美食

桃子的食用技巧与食疗功效

桃子的食用技巧与食疗功效
桃子香甜香甜的,也是很多人喜爱的水果之一,对于桃子,在食疗方面也是具有对人体有益的功效的,并且,桃子的营养丰富,很适合我们日常补充维生素,品种繁多,也很适合于各大商家去种植、贩卖。
2018-6-19 06:11

心、肝、肺、脾、肾……这些器官爱“吃”这些食物

心、肝、肺、脾、肾……这些器官爱“吃”这些食物
中医认为五脏和五行相伴,五味补五脏。可见我们所吃的食物是需要和五脏等器官相适应的。今天和大家分享一下身体各器官最爱的食物。
2018-6-17 06:03

饭后的这“黄金半小时”,为了健康,一定要利用好了!

饭后的这“黄金半小时”,为了健康,一定要利用好了!
话说,民以食为天,吃饭是头等大事。而会吃就等于会养生,可助力身体健康。但是,你知道吗?
2018-6-13 06:15

番茄有4个“最佳搭档”,这样吃才能让营养翻倍

番茄有4个“最佳搭档”,这样吃才能让营养翻倍
提起番茄,你脑海里最先浮现的是国民第一菜番茄炒鸡蛋,还是糖拌番茄?总是这么吃的话,你可真有点“委屈”番茄了。
2018-6-11 06:10

干好这4件事,帮血管洗澡澡

干好这4件事,帮血管洗澡澡
当前,心血管疾病出现,发病率不断升高,带来的致残率、死亡率也很高。
2018-6-10 06:33

花青素有什么保健作用 富含花青素的食物有哪些?

花青素有什么保健作用 富含花青素的食物有哪些?
什么是花青素?花青素是一种黄酮类化合物,是抗衰老和氧化应激反应的强大抗氧化剂家族。迄今为止,已经确定了超过635种不同的花青素。
2018-6-8 06:00

研究表明:每天一个蛋,可降低中风和心脏病风险

研究表明:每天一个蛋,可降低中风和心脏病风险
北京大学医学部和牛津大学最新联合研究发现,一天一个鸡蛋,可降低中风和心脏病风险。
2018-6-7 06:11

最受男人欢迎的10种排毒素食

最受男人欢迎的10种排毒素食
现如今,除了外部环境带给身体的毒素以外,人的身体也会产生毒素,如不能及时排出时,就可能产生自身中毒。无论是皮肤、脑细胞、肝等组织和器官都会受到毒素的危害,下面就跟着小编一起来了解下吧。
2018-6-5 06:32

过期食品不必丢弃 仍可有十用途

过期食品不必丢弃 仍可有十用途
食品过期了怎么办?相信很多小伙伴的选择就是直接丢进垃圾桶。但其实,这是一种巨大的浪费。
2018-6-4 06:51

健康早餐与体重管理

健康早餐与体重管理
早餐是一天中最重要的一餐,因为身体经过一夜休息,近12小时未进食的状态下,血糖浓度会下降,导致早上起床时精神不济、体力不佳,对于能量的需求很迫切。
2018-6-2 06:52

为何日本人寿命最长、心脏最健康?

为何日本人寿命最长、心脏最健康?
我们知道,日本人是全世界最自律的国家,做事情一板一眼,非常认真。日本的垃圾分类是全世界做的最好的,日本的饮食也是非常健康的。
2018-6-1 06:48

这5种是天然的养生菜,肠道的清理工,消炎杀菌,越吃越长寿

这5种是天然的养生菜,肠道的清理工,消炎杀菌,越吃越长寿
这5种蔬菜是天然的养生菜,肠道的清理工,消炎杀菌,越吃越长寿!猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒清肠分解物,能将有害粉尘及金属微粒排出体外。
2018-5-31 06:32

心脏强壮的人 都有7种习惯

心脏强壮的人 都有7种习惯
心脏虽然体积小,但是,它对血液的流动却起着至关重要的作用。只有心脏健康,才能够更顺畅的向全省器官顺利运送血液供给营养,发挥正常的生理机能作用。
2018-5-29 06:01

餐桌上的血管清道夫

餐桌上的血管清道夫
人体从20岁开始,血管垃圾便开始沉积在血管中,从30岁以后,沉积的胆固醇速度明显加快,50岁以上的人,近80%的人正在饱受血管垃圾的侵扰。
2018-5-28 06:30

古人“睡眠十忌”

古人“睡眠十忌”
你有多久没“一觉睡到自然醒”了?我们一生大约三分之一的时间都在睡眠中度过。睡不好让人精神恍惚,身体也会闹脾气。其实,失眠不仅困扰着现代人,在没有电子产品的古代,老祖宗也有睡眠问题。
2018-5-27 06:40
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