澳洲专家：过量食用牛油果对身体有负面作用

牛油果无疑是当今最时尚的水果之一，在ins上，它是健康生活的代表，它是精致潮人的最爱，它可以渗透到每一餐中：沙拉、寿司、三明治，甚至冰淇淋和蛋糕里...

2018-7-17 06:07

在办公室里这样喝茶的人，注定跟养生无缘

一张桌、一台电脑、一杯茶，这是大部分人每天的工作日常。敲字的间隙端起杯子呷几口，是很多人眼里简单的养生方式。

2018-7-15 06:27

澳专家揭露长寿食物

如果你想长寿，健康的饮食是关键，但这并不意味着你一定要放弃你喜欢的食物。好消息是巧克力、咖啡和红酒都是长寿食品，绿茶、大蒜和鸡蛋也是。

2018-7-13 06:07

报道指出节能灯含致癌化学物质 易诱发多种癌症

从上世纪九十年代开始，医学界发现一个奇怪的现象：北欧地区人民罹患皮肤癌的比率竟逐年上升。照理说，导致皮肤癌的一大因素，是因为长期受大量紫外线辐射造成的。

2018-7-11 09:26

研究发现因睡前使用电脑 1/3澳人出线“社交时差”症状

一项新的研究发现，三分之一的澳大利亚人在睡觉前一小时使用平板电脑和笔记本电脑，以至于出现了像时差一样的症状。

2018-7-11 06:39

澳营养专家：有益睡眠和睡前不改吃的三种食物

大家都喜欢晚饭后吃点零食，但是有很多受欢迎的零食对你的睡眠质量是有很大影响的。

2018-7-10 06:22

适当饿肚子是一种健康的养生方法 让身体的器官得到休息

根据研究成果表示，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。

2018-7-4 06:27

这些水果煮熟后，变成了一副良药

水果富含多种营养成分，对人体有益，口感也好。通常情况下，大家和辣妹一样，都喜欢削皮吃，或者洗干净直接吃，但泥萌可能不知道，有些水果做熟了吃会更有营养哦~

2018-7-2 06:48

哈佛大学：这5种习惯将延寿十年

哈佛大学公共卫生学院最新的一项研究表明：有五种健康生活习惯可以让你的预期寿命延长10年以上。这五种健康习惯与我们每个人的日常生活密切相关， 但要真正做到，做好，并不容易。

2018-6-30 06:18

心脏决定寿命，这8种食物让心脏更强大

研究显示，约70%-80%的糖尿病患者死于心脑血管疾病。心脏越好，寿命越长，糖友们除了积极控制血糖以外，对心脏病的预防也很重要。那么，有哪些食物能帮助我们保护心脏呢？

2018-6-29 06:59

医生眼中最健康的五种蔬菜

我们知道很多小朋友不爱吃蔬菜，其实很多大人也挑食。有些蔬菜因为特殊的味道被人们拉进“黑榜”，殊不知，这些蔬菜却有着极高的营养价值。

2018-6-26 06:15

北大哲学系为何多寿星 秘密揭开值得深思

北大哲学系在北大有了一个有趣的别称——“长寿俱乐部”。北大哲学系的教授中，90岁以上的就有十余人，85岁以上的更是超过20人，占知名教授近半数，去世的哲学大师中高寿者也不少。

2018-6-25 06:48

盐吃多了容易得高血压 学会六招轻松控盐

高血压是现代比较常见的一种病，很多人因为高血压症状不明显并不重视它，尤其是一些年轻人，认为自己年轻身体好，血压升高没有问题，不认真对待。

2018-6-24 06:21

长寿之道 “心理平衡”最重要

健康长寿，一直以来都是人们所追求和研究的方向。

2018-6-21 06:01

4种堪比“阿司匹林”的食物，多吃不仅抗炎杀菌还促进血液循环

身体出现炎症，很多人都会选择去买消炎药，但是在生活中有很多食物都具有抗炎杀菌的作用，既安全抗炎效果也很好。你们知道是哪些食物吗？一起来看看吧！

2018-6-19 06:51