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现在，这个纠结我们许久的问题，终于有了权威答案！据澳媒ABC的消息： 澳洲肥胖人数的增长速度已经失控了！ 过去三年来，有100万人变得肥胖！ 3年100万人！ 这个数据还在加速增长中！ 澳洲的肥胖已经成了一种流行病！ 澳媒表示，从2014-2015年来，全澳约有900000澳洲人加入了肥胖症的行列， 三分之一的成年人肥胖，四分之一的儿童肥胖或超重！ 对比一下过去十年的结果，澳洲的肥胖率已经翻了一番！ 并且，据专家预测，未来十年内，40%的澳洲人将会变肥胖，总数能达到890万人！ 澳洲总人口不过2500万，肥胖人群就将占去近900万！太可怕了！ 在这非常惊人的数字之下，是一群群毫不克制自己体型的澳洲成人和孩子… 真的不怪他们，想必大家也有同感，在澳洲肥胖这事儿实在是太理所当然了。 从满大街的快餐店甜品店，就能看出澳洲的口味取向。特别是蛋糕、饼干这类的甜食，畅销的都甜死人！ 不然为什么TimTam，Nutella能成为国宝级零食！ 而且澳洲人很多都是一胖胖一家，特别是很多孩子，明明已经很胖了，家长却丝毫不在意。 眼看着大家都不在意发胖，政府和医学专家真的是快急死了，毕竟因为肥胖，生病的成年人和孩子越来越多了。 澳洲专家表示，四分之一的澳洲儿童肥胖或超重，16-17年龄段中超过十分之一的儿童肥胖，肥胖症可能导致这些孩子成年后患糖尿病、哮喘、呼吸系统暂停等慢性疾病。 对于成年肥胖人群来说，患心脏病的风险更比常人高了五倍不止。 为了控制住肥胖人群，政府也做了很多努力，比如：提议对饮料征收糖税、限制垃圾食品广告…… 在墨尔本、悉尼等城市的学校里，也明令禁止家长给孩子带垃圾食品当午饭…… 不过感觉效果真的很一般……毕竟变胖容易减肥难。 看到这真的觉得，在澳洲发胖这事完全是大环境影响，真的不怪我们啊！ 试问哪个在澳洲的华人，能挡住这一波波的诱惑。 生活悠闲，心宽体胖！ 澳洲的生活节奏实在是太慢了！总感觉一天没啥事情可做，只想吃吃吃，嘴巴根本停不下来…… 也没什么太大压力，感觉整个人都像农场里的动物，被放养了…… 每天就悠闲地晃来晃去，饿了吃吃吃，然后接着晃，再饿了吃吃吃…… 心无旁骛，尽情地放任自己变宽！ 不胖根本对不起这么养人的环境啊！ 本来就过着每天悠悠闲闲停不住嘴的生活，澳洲的美食店又来助攻了！ 美食店太多！承受不来！ 澳洲除了神奇动物多，更多的是美食啊！而且是各国的美食啊！ 走在街上，左边一个本土快餐店，右边一个韩国烤肉店，前面一个意大利披萨店，后面一个巴黎甜品店，感觉被一个美食阵给封印了！禁锢了！ 我真的不想吃，可是我拔不动腿啊！ 不胖根本对不起这些各式各样的美食啊！ 零食虽然热量高，但总打折啊！ 澳洲最受欢迎的零食，都少不了巧克力、cheese、糖等高热量的成分！ 但是它确实好吃啊！ 它还总打折啊！不买感觉整个人生都遗憾了！ 不胖根本对不起这些等着你带它们回家的零食啊！ 除了这些外国餐馆和各种小零食，还有一种神秘的存在，让你胖得心服口服……没错！就是中餐馆！ 家乡菜都能吃到！真没办法瘦了！ 澳洲的中餐馆也是遍地都是！挑都挑不过来！ 如果你有一个在澳洲的小伙伴，你会发现他的朋友圈经常是这样的： “今天室友生日，出来吃个火锅” “又周五了，必须吃顿烤鸭” “XXX店的小笼包敲好吃！” 搞得一众国内亲友开始怀疑：“你是不是根本没出国？？！！” 好多国内有名的中餐馆，都跑到澳洲来开分店了！怎么觉得像是追着我们的脚步过来的呢……让你没有一点变瘦的机会…… 当初明明说好外国菜不合口味肯定会吃不好然后变瘦的…… 不胖根本对不起为你专门开的家乡菜餐馆啊！ 所以，不是我想变胖，而是生活在澳洲人就会这样不知不觉地变胖…… 不过话虽这样说，如果真的开始发胖了，运动还是必不可少的！不为美也要为健康！ 最有效的减肥方法永远是运动+合理饮食！ 健身房走起来，瘦身APP练起来，有营养的食谱做起来，不要像墨小编这样， 看了就算做了，Mark了就算完成了，千万不要节食！轻信各种减肥药！不然就会像这个澳洲妹子一样，减肥减出厌食症，瘦得像骷髅… 另外也要管住自己的嘴！ 高热量的零食、甜品、饮料，一定要少吃或不吃。不过据说减肥初期戒甜食会非常影响情绪，建议大家一点点来减少食用。 最重要的是，运动完再饿也要忍住，不然全白费了。 总之，希望大家根据自己的情况做出选择，不要再自己洗脑自己，有个健康的身体最重要！ |
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